• Leefstijlboekje

Leefstijl coaching

Hoe gezond is jouw leefstijl? Download het gratis boekje: Het praktische leefstijlboekje

  Herken jij je in Marleen?

Marleen worstelt met haar work-life balans, met haar perfectionisme en met haar schuldgevoel. Ze is moe maar ze werkt de avonden en weekenden door om alles voor elkaar te krijgen.  

Haar partner heeft ook een drukke baan. Marleen vindt het belangrijk om quality-time met elkaar door te brengen; in haar planning houdt ze hier rekening mee.

Marleen is zorgzaam en wil dat het goed gaat met haar geliefden, haar ouders en haar vriend(inn)en. Ze vindt dat ze het goed heeft en niet mag klagen, ze redt zich wel en ach die migraine gaat wel weer over. Marleen houdt de actualiteiten bij en vindt dat ze een mening moet hebben en deze kunnen onderbouwen wanneer er over een thema gesproken wordt. Ze is intelligent en heel aardig. Dat ze zich voortdurend onzeker en opgejaagd voelt hoeft niemand te weten, ook haar partner niet want die snapt het toch niet. En het gaat toch goed, soms laat ze een steekje vallen maar meestal is alles af en heeft niemand het door hoe ze de schijn ophoudt dat het haar allemaal zo gemakkelijk af gaat.

Marleen baalt er wel van dat ze zich futloos voelt, slecht slaapt en er niet aan toekomt om voldoende te bewegen. Ze waakt over haar gewicht maar de zomerkleren die ze vorig jaar nog droeg, zitten erg strak.