We kiezen voor een praktische aanpak zodat je meteen aan de slag gaat. De individuele- en gezamenlijke opdrachten zijn afwisselend en hebben een dynamisch karakter. In een theoretisch gedeelte behandelen we de nieuwste inzichten vanuit de neuropsychologie. Tijdens de training krijg je al snel handvatten om je doelen te bepalen en te formuleren. Je leert een realistisch plan te maken waardoor je doelen te realiseren zijn. Aan bod komen factoren die essentieel zijn voor succes, hoe je je afleiders en stress de baas blijft en hoe je je focus verlegt. Onze methoden en technieken zijn gebaseerd op wetenschappelijke uitkomsten en bewezen effectief. Aan het einde van de training krijg je een handige toolkit mee waarmee je thuis verder kunt werken aan je zelfmanagement.

                                                                                                                                                                                                         

Onze visie

Zelfmanagement is essentieel voor jouw zelfbehoud in een drukke wereld vol afleidingen, verleidingen en verwachtingen die jij aan jezelf stelt en anderen aan jou. Door je te concentreren en je aandacht te geven aan de dingen die voor jou belangrijk zijn, krijg je meer rust voor jezelf en grip op je (werk)situaties.         

                                                                                                             

Leerdoelen

Aan het eind van de training zelfmanagement:

Kennis:

Heb je kennis gemaakt met enkele theorieën over de thema’s die een belangrijke rol spelen bij zelfmanagement.

Inzicht:

Je hebt inzicht in de wijze waarop jezelf aan het roer kunt staan van de ontwikkeling van je zelfmanagement.

Weet je hoe jij jezelf kunt monitoren en het heft in eigen hand kunt nemen.

Heb je inzicht in de wijze waarop je focust en visualiseert met een scherpere blik.

Toepassing:

Je werkt aan een plan van aanpak met concrete actiepunten om je zelfmanagement in te richten.

Je bent je bewust van de factoren die jouw zelfmanagement kunnen ondermijnen.

Je krijgt handige tools die je direct kunt toepassen in de praktijk.

 

Doelgroep

Iedereen die door het toepassen van doelgerichte zelfmanagement, effectief zijn gestelde doelen wil behalen.

 

Niveau van de training

HBO.

 

Trainers

De training wordt geven door Carine Pruijt en Pauline Tanahtoe.

 

Na afloop van de training krijg je een certificaat.

 

Deelnemers geven onze training gemiddeld een 8,6